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如何強化孩子的心智




閉上眼睛,回憶一下當年考試的情景,在你的努力下最終獲得了很好地成績,深呼吸,感受一下當時成功帶來的是怎樣的一種喜悅感?
現實生活里,為人父母一定也希望孩子擁有相似的體驗。 我們自己的經驗分享和給予孩子相應的心智支持,有助於孩子創造自己的成功故事。


"Mental"這個詞的詞源是拉丁語的"mens"精神和"mentum"下巴的意思,可以理解為與心靈或思維相關的一切。 它常被用於某些身體瞬間狀況的描述,比如精神力量、精神新鮮感、精神疲憊、精神健康、精神障礙、精神壓力等。 精神的力量,我們也可以理解為心智。 當我們提到心智時,常常想到許多富有冒險挑戰精神的人,比如極限運動員,比如航海家,比如優秀的企業家等,這些人似乎都具備一些特殊的品質,比如極高的內在動機,無條件付出的意願,強大的執行力,以及無畏錯誤失敗的堅持等。 其實這些特點也存在於我們每個人的內在,根據每個人的特點,可以通過個人化訓練提升我們的心智。


強大的心智,可以看做是自信、創新思維、敢於冒險、個人信念和毅力的混合物,這是人類面對和戰勝生命困境與生俱來的一種能力。


一路成長,我們都很清楚,生命從來不會朝著某個方向穩定發展,成長的過程是一條曲折的道路,時不時會偶遇一些意想不到的境遇,我們必須學會去接受和改變。 有時甚至意味著我們得學會放下那些我們在乎的人、事、物,或是熟悉的習慣或環境。 我們每個人都走在一條不可複製的獨一無二的"我的道路"上,在這個道路上"某個想法""某個願景"成為了指路的明燈,當這個生命願景變得越發清晰,我們自己腳下的路就越發容易。 説明孩子從心智上建立一個自己的生活願景,非常有益於他們的健康成長。


父母,除了教,更多扮演的是"育兒"的角色,這個照顧者的身份給予我們最有利的自然條件,可以在不經意中充當孩子的精神榜樣,培養孩子的心智,我們可以從以下幾個方面以身作則,在言傳身教中讓孩子去感受:
對新鮮事物始終保持開放心態
敢於表達自己真實的情感和情緒
對他人的尊重和對自然的敬畏
保持言行一致的真實
勇於體驗不同事物帶來的樂趣
在不同情境中做孩子的陪伴者


每條道路都會受到橫向上的限制,也有可能在某個點上劃上句號,因此在培養孩子心智的這條路上,父母和孩子都必須共同遵守、尊重和不超越一些客觀的界限,即尊重彼此作為""的自由和訴求,制裁本身是不利於解決人和人之間的問題的。 作為父母,我們一定別忘了,其實我們也隨時隨地都在孩子的"觀察"中,他們會準確地記住我們是如何面對弱點和錯誤,如何解決問題的。


孩子心智的良好發展與自信心密不可分。 培養健康的自信心是增強孩子心智的基礎,如果條件允許,可以多嘗試讓自己感受自己獨一無二的存在,比如當他們按照自己的
方式解決問題或看待事物時,盡可能尊重和接納他們的方式,這並不意味著你就認同他們的所有行為,但尊重和接納本身帶給孩子的是被理解和被接納,當孩子更敢於真實表達感受時,正是提升他們自信心的好機會。


迷宮,這個古老的遊戲對成年人和孩子而言一直都趣味十足。 迷宮有一種特殊的能力量,在蜿蜒的小路上不管它怎麼迂回,人們總是可以安全地到達中心再找到出口。 這種認知會使迷茫的人感到平靜和有安全感。 帶孩子一起玩玩迷宮吧,這是個鍛煉心智和提升團隊協作能力的好機會。 你會發現,當你們到達迷宮中心的時候,會有一種妙不可言的快樂。 當然,你也可以在家和孩子一起畫個迷宮,或者用物料一起搭建一個迷宮。


心智的力量,可以説明孩子很好地應對困境,同時可以説明孩子意識到負面的經歷、失敗或痛苦是生命的體驗,是生活的一部分,它們本身沒有好壞對錯。 當父母和孩子討論負面經歷或痛苦時,一定要注意孩子的年齡和接收能力,千萬別一不小心讓孩子成為自己"情感的垃圾桶"


人們總喜歡說,那些厲害的人就是做什麼都對的人。 而事實上,困境和機會都是從錯誤中延伸出來的,我們應該再細細品味"錯誤"這個詞,去掉這個詞帶給人的"負面""恐懼"情結,開始習慣把它看作是生命的"助力者",這樣的轉念,有助用我們換一個角度看待失敗,出錯和走錯路都可以看做是進步和創新的開始。 培養和增強孩子的心智,最重要的還是父母自己先改變固有看待事物和生命的視角。


孩子強大心智的養成也離不開想像力和自由的空間。 如果我們過分干涉或局限孩子的心靈和生理的自由空間,會阻礙孩子的想像力發展,當我們給予他們一個足夠自由安靜的時空時,會大大刺激他們探索的樂趣。


最後不要吝嗇你的擁抱和讚美,一切與情感連接的愛都是滋養孩子心智成長的健康食物。



備註:編譯稿件
約克邵爾,教齡超過20年的小學資深教師,也是教育類的新媒體人
https://www.lernando.de/magazin/645/Kinder-mental-staerken
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